姓　　名

食　　物

營養類別

份　　量

周卓琳

有機粟米

五穀類

3枝

巴庫免治豬肉

肉類

6盎司

有機西蘭花

蔬菜類

1個

有機菠蘿

瓜果類

2片

有機車厘茄

瓜果類

10粒

有機豆漿

豆品類

1瓶

趙苡淳

烚雞蛋

蛋類

1/2隻

蕃茄芝士三文治

五穀類、奶品類、蔬菜類

1/2份

烚粟米

五穀類

2/5碗

焗豆

豆類

1/5碗

烚栗子

果仁類

3/5碗

藍莓

水果類

1份

粟米雞肉生菜薯蓉

五穀類、肉類、蔬菜類

25克

楊學軒

白灼時菜

蔬菜類、纖維

2份

滷水雞中翼

肉類、蛋白質

6隻

滷水雞蛋

質白質、纖維

2隻

芝士餅乾

奶類、五穀類

1包（20克）

芝士蛋糕

質白質、奶類、五穀類

1件

即食紫菜

纖維素、鈣質

1包（5克）

蘋果

水果類、維生素、鐵質

1個

橙

水果類、維他命A及C

1個

高鈣奶

奶類、豆品類

2盒

自備清水

/

1樽